Antalya Alanya'da yaz sıcaklarının artmasıyla birlikte, yaşlı bireylerin sağlığını korumak adına önemli uyarılar yapıldı. Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi'nden Doç. Dr. Özgür Nalbant, sıcak havaların yaşlılar üzerindeki etkilerine dikkat çekerek tedbir çağrısı yaptı.
Antalya'nın gözde tatil merkezi Alanya'da, son günlerde etkisini artıran yaz sıcakları nedeniyle özellikle yaşlı bireylerin sağlığına yönelik kritik uyarılar yapıldı. Alanya hava durumu verileri ve uzman görüşleri, bölgede kavurucu sıcakların devam edeceğini gösterirken, Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi (ALKÜ) 60+ Tazelenme Üniversitesi Koordinatörü Doç. Dr. Özgür Nalbant, yaşlıların sıcak havalarda sıvı tüketimi ve egzersiz zamanlaması gibi konularda daha dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Doç. Dr. Nalbant, bahar yağışlarının ardından Akdeniz Bölgesi'nde sıcaklıkların hızla yükseldiğini belirtti. Alanya'da sabahın erken saatlerinde deniz kenarında yürüyüş yapanların serin havanın tadını çıkardığını, ancak öğle saatlerinde sokakların adeta boşaldığını ifade etti. Güneşin sadece havayı değil, günlük yaşam alışkanlıklarını da değiştirdiğini dile getiren Nalbant, aşırı sıcakların genç ve yaşlı bireyler üzerindeki etkilerinin farklı olduğunu kaydetti.
Sıcakların Yaşlılar Üzerindeki Gizli Tehlikeleri
Yaşlı bireyler için aşırı sıcakların basit görünen halsizlik, sıvı kaybı ve tansiyon düşüklüğü gibi sorunlardan başlayıp, sıcak çarpması, kalp-damar olayları ve böbrek yetmezliğine kadar uzanan ciddi sağlık problemlerine yol açabileceği uyarısında bulunan Doç. Dr. Nalbant, bu süreçlerin çoğu zaman sessiz ilerlediğini ve belirtilerin hafif başlayıp önemsenmediğinde geri dönüşü olmayan sonuçlarla karşılaşılabileceğini vurguladı.
Doç. Dr. Nalbant, iklim değişikliğinin artık sadece çevre bilimcilerin değil, sağlık çalışanlarının, yerel yönetimlerin ve toplumun her kesiminin gündeminde önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu belirtti. Bilimsel çalışmaların, önümüzdeki yıllarda sıcak hava dalgalarının daha sık yaşanacağını ve bu durumdan en fazla yaşlı bireylerin etkileneceğini gösterdiğini ekledi.
Vücudun Sıcağa Karşı Savunma Mekanizması ve Yaşın Etkisi
İnsan vücudunun sıcaklığı sürekli dengede tutmaya çalışan bir sistemle çalıştığını hatırlatan Doç. Dr. Nalbant, hava sıcaklığı yükseldiğinde damarların genişlediğini, terlemenin arttığını ve vücudun buharlaşma yoluyla kendini serinletmeye çalıştığını açıkladı. Ancak genç yaşlarda bu sistem oldukça verimli çalışırken, yaş ilerledikçe aynı performansı gösteremeyebileceğine dikkat çekti.
Yaşlanmayla birlikte ter bezlerinin etkinliğinin azaldığını, deri kan dolaşımının yavaşladığını ve kalbin artan dolaşım ihtiyacını karşılamasının zorlaştığını ifade eden Nalbant, ayrıca toplam vücut suyunun azaldığını, böbreklerin suyu koruma kapasitesinin düştüğünü ve en önemlisi susama hissinin zayıfladığını belirtti. Bu durumların yaşlı bireyleri sıcak havalara karşı daha savunmasız hale getirdiğini vurguladı.