Türk sinemasının usta ismi Nebahat Çehre, yıllara meydan okuyan güzelliğinin ardındaki sırları açıkladı. 82 yaşındaki oyuncu, sağlıklı beslenme, kısa uyku molaları ve stresten uzak durmanın önemini vurguladı.
Türk sinemasının efsanevi ismi Nebahat Çehre, 82 yaşına rağmen koruduğu genç ve dinç görünümüyle her zaman merak konusu olmuştur. Yıllara meydan okuyan güzelliğiyle dikkat çeken usta oyuncu, sağlıklı yaşam ve güzellik anlayışına dair kritik tavsiyelerini kamuoyuyla paylaştı.
Genç yaşlarda katıldığı güzellik yarışmalarıyla adını duyuran ve 1960 yılında Türkiye Güzeli seçilen Çehre, Yeşilçam'ın en gözde kadın oyuncularından biri haline gelmişti. Kariyeri boyunca çok sayıda unutulmaz projede yer alan sanatçı, ilerleyen yıllarda televizyon dizileriyle de yeni nesillerin sevgisini kazandı.
Nebahat Çehre, güzelliğin temelinde sağlıklı olmanın yattığını vurgulayarak, "Güzellik içten dışa doğru yansıyan bir şeydir. Gerçekten sağlıklıysanız iyi görünürsünüz" ifadelerini kullandı. Usta oyuncu, beslenmeye öncelik verdiğini ve bunun sağlıklı görünümün ilk adımı olduğunu belirtti.
Günlük rutininde dinlenmeye de özel bir yer ayıran Çehre, "Gün içinde 15 dakika güzellik uykusuna yatarım" diyerek bu alışkanlığının kendisine iyi geldiğini söyledi. Kısa süreli bu dinlenme molasının, gün içindeki enerjisini korumasına yardımcı olduğunu ve kişinin kendine vakit ayırmasının önemini gösterdiğini dile getirdi.
Sağlıklı yaşam tavsiyelerinin bir diğer önemli başlığını ise huzurlu bir hayat sürmek oluşturuyor. Çehre, "Hayatımda stresten, gerginlikten ve çatışmalardan kaçınırım" diyerek sakin bir yaşam sürmenin kendisi için ne kadar değerli olduğunu ifade etti. Yıllar boyunca kendisini korumak için bu prensibi benimsediğini belirtti.
Sosyal ilişkilerin de yaşamında önemli bir yer tuttuğunu belirten Nebahat Çehre, dostlukların önemine dikkat çekti. "İyi dostlar ilaç gibidir" sözleriyle güvenebileceği dostlara sahip olmaktan duyduğu memnuniyeti dile getiren oyuncu, sağlıklı yaşam yaklaşımının yalnızca fiziksel değil, ruhsal iyiliği de kapsadığını vurguladı.
MasterChef Türkiye'de haftanın son dokunulmazlık oyunu nefesleri kesti. 17 Ekim 2026 Cumartesi akşamı yayınlanan bölümde, eleme potasına giren 7. ve 8. isimler belli oldu.
Yeni başlayan dizi Başkalarının Hayatı, 17 Ekim Cumartesi akşamı yayınlanan bölümüyle reytinglerde dikkat çekici bir başarı elde etti. Yapım, iki ana kategoride zirveye yerleşirken, totalde de iddialı bir konumda bulundu.
MasterChef Türkiye'de 17 Ekim 2026 Cumartesi akşamı yayınlanan bölümde haftanın son eleme adayları belirlendi. Kırmızı takımın dokunulmazlığı kazandığı gecede, bireysel dokunulmazlık sahibi Muhammed'in tercihleriyle Şükran ve Enes eleme potasına girdi.